Cara Mengatasi Ketakutan

 9 Cara Mengatasi Ketakutan 💪🏻

Takut merupakan perasaan yang timbul secara alamiah, tapi bagaimana jika rasa takut yang kita miliki dapat mengganggu aktivitas dan ibadah sehari-hari?

Lakukan 9 cara ini, yuk!

đź’«Percaya terhadap qadha dan qadar Allah SWT.

đź’«Berpikir dan mencari bukti/ fakta yang jelas tentang hal yang ditakutkan agar mendapat petunjuk. 

đź’«Meyakini bahwa sesuatu yang banyak orang takuti, mayoritas gak ada dalam kenyataan. 

đź’«Bacalah berulang-ulang kalimat ini: "...Cukuplah Allah (menjadi penolong) bagi kami dan Dia sebaik-baik pelindung.” QS. Ali-Imran: 173

đź’«Mengingat masa lalu dan kita akan menemukan hal-hal yang sering ditakutkan ternyata gak pernah terjadi. 

đź’«Jangan menyerah dengan kesendirian dan ketakutan, berkumpullah bersama orang soleh di luar rumah. 

đź’«Menghindari pertemanan yang toxic/ buruk yang bisa memengaruhi kepribadian kita yang baik. 

đź’«Kuatkan hati dengan melakukan banyak kegiatan positif, seperti olahraga, naik kuda, mendaki gunung, dan sebagainya.

đź’«Memohon perlindungan Allah SWT. dari rasa waswas dan kejahatan setan yang bersembunyi sebagai penyebab utama ketakutan kita. 

đź“– Sumber: Buku Berjuanglah Masalah Pasti Usai karya Aidh Al-Qarni.

Posting Komentar