Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Cara Mengatasi Ketakutan

 9 Cara Mengatasi Ketakutan 💪🏻

Takut merupakan perasaan yang timbul secara alamiah, tapi bagaimana jika rasa takut yang kita miliki dapat mengganggu aktivitas dan ibadah sehari-hari?

Lakukan 9 cara ini, yuk!

💫Percaya terhadap qadha dan qadar Allah SWT.

💫Berpikir dan mencari bukti/ fakta yang jelas tentang hal yang ditakutkan agar mendapat petunjuk. 

💫Meyakini bahwa sesuatu yang banyak orang takuti, mayoritas gak ada dalam kenyataan. 

💫Bacalah berulang-ulang kalimat ini: "...Cukuplah Allah (menjadi penolong) bagi kami dan Dia sebaik-baik pelindung.” QS. Ali-Imran: 173

💫Mengingat masa lalu dan kita akan menemukan hal-hal yang sering ditakutkan ternyata gak pernah terjadi. 

💫Jangan menyerah dengan kesendirian dan ketakutan, berkumpullah bersama orang soleh di luar rumah. 

💫Menghindari pertemanan yang toxic/ buruk yang bisa memengaruhi kepribadian kita yang baik. 

💫Kuatkan hati dengan melakukan banyak kegiatan positif, seperti olahraga, naik kuda, mendaki gunung, dan sebagainya.

💫Memohon perlindungan Allah SWT. dari rasa waswas dan kejahatan setan yang bersembunyi sebagai penyebab utama ketakutan kita. 

📖 Sumber: Buku Berjuanglah Masalah Pasti Usai karya Aidh Al-Qarni.

Posting Komentar untuk " Cara Mengatasi Ketakutan"